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O smoothie de papaia e canela é uma opção incrivelmente saudável e saborosa. O papaia, rico em fibras, vitaminas A e C, e enzimas digestivas, proporciona benefícios para a digestão e a saúde da pele. A canela, por sua vez, adiciona um toque de sabor e benefícios adicionais, como o potencial de equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Essa combinação deliciosa cria um smoothie que não só é uma explosão de sabor, mas também uma escolha nutritiva para manter um estilo de vida saudável. Perfeito para começar o dia ou como um lanche repleto de nutrientes, este smoothie é uma excelente opção para quem valoriza o sabor e o bem-estar.

  • Serves: 1 People
  • Prep Time: 10min
  • Cooking: 1hr
  • Difficulties: easy
Ingredients
Adjust Servings
For Cooking
  • 2 xícaras (de chá) de papaia em cubos
  • 1 xícara (de chá) de iogurte
  • 2 colheres (de sopa) de mel
  • 3 colheres (de sopa) de chia
  • 1 colher (de chá) de extrato de baunilha
  • 1 pitada de canela
For Dressing
    Nutritional Information
    • Valor Energético
      224kcal
    • Carboidratos
      51g
    • Açúcares
      27g
    • Proteínas
      3,0g
    Procedure
    • Modo de Preparo
      Mark As Complete

      1.Bater tudo no liquidificador e pronto! Simples assim!
      2.Notas
      3.Se preferir um plus de refrescancia congele em forminhas de gelo o iogurte, vai deixar seu smoothie ainda mais gostoso!

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