O smoothie de papaia e canela é uma opção incrivelmente saudável e saborosa. O papaia, rico em fibras, vitaminas A e C, e enzimas digestivas, proporciona benefícios para a digestão e a saúde da pele. A canela, por sua vez, adiciona um toque de sabor e benefícios adicionais, como o potencial de equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Essa combinação deliciosa cria um smoothie que não só é uma explosão de sabor, mas também uma escolha nutritiva para manter um estilo de vida saudável. Perfeito para começar o dia ou como um lanche repleto de nutrientes, este smoothie é uma excelente opção para quem valoriza o sabor e o bem-estar.
- Serves: 1 People
- Prep Time: 10min
- Cooking: 1hr
- Difficulties: easy
Ingredients
For Cooking
- 2 xícaras (de chá) de papaia em cubos
- 1 xícara (de chá) de iogurte
- 2 colheres (de sopa) de mel
- 3 colheres (de sopa) de chia
- 1 colher (de chá) de extrato de baunilha
- 1 pitada de canela
For Dressing
Nutritional Information
Valor Energético
224kcalCarboidratos
51gAçúcares
27gProteínas
3,0g
Procedure
- Modo de PreparoMark As Complete
1.Bater tudo no liquidificador e pronto! Simples assim!
2.Notas
3.Se preferir um plus de refrescancia congele em forminhas de gelo o iogurte, vai deixar seu smoothie ainda mais gostoso!