Vitamina de abacaxi com banana

Que tal começar o dia despertando com essa saborosa vitamina de abacaxi com banana?! Ela é super rica em fibras, saciante e sem lactose. Sua base é feita com o leite vegetal de aveia. Não deixe de provar esta delícia!!

INGREDIENTES

  • 250ml de água
  • 2 a 3 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 1 rodela de abacaxi
  • 1 banana
  • 1 pedaço de gengibre pequeno ou 1 pitada de gengibre em pó
  • 1 colher de sobremesa de chia
  • Melado ou agave a gosto (opcional)

MODO DE PREPARO
Se tiver tempo deixe a aveia e a chia hidratando na água por 5 ou 10 minutos. Senão é só bater todos ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

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